木主提示您:看后求收藏(艳情小说网www.vk7hse.org),接着再看更方便。

“兄弟,你没事吧?”

江澄试探性的问了句。

张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”

于是接下来。

江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。

王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。

“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。

江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。

他也不想的,奈何对方太晃眼了。

王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”

江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”

王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”

说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”

江澄点点头,没有反驳。

“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”

“好了,跟我来吧。”

王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。

江澄怔了怔,连忙跟了上去。

首先是重量抬举。

王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”

“嗯。”

江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。

动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。

江澄很轻松就完成了。

怎么说呢?

80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
诸神见我尽低眉

诸神见我尽低眉

竹歌泠泠
余笙,熟读,以“德”服人,是出了名的“素质不详,遇强则强”选手。 本着“少反思自己,多责怪别人”的原则,余笙从不让自己受一点委屈。 小白莲私下暗算她?她打! “君子不重则不威!你知道什么意思吗?君子打架下手不重就没有威力!” 绿茶女设计夺走她的名额?她怼! “己所不欲,勿施于人。我不想要的东西,就算丢了也不会给你!” 下头男想要PUA小姐妹?她直接杀上门! “子不语怪力乱神。我不想说话,并用怪力
言情 连载 73万字
狂飙:称霸世界从京海开始!

狂飙:称霸世界从京海开始!

小zzzz
重生成为高启强的弟弟高启光,从此之后,开启称霸世界之路。 高启盛“在京海,只要是我们高家看上的,都是我们高家的。” 高启光“格局小了,我们的目标,可是世界!” 大嫂陈书婷“小光,今晚来我房间一趟。” 高启光“不好意思,我一直以来都把你当大嫂。” 程程“其实我对你一直很崇拜。” 高启光“既然如此,我就勉为其难……” 杨咪“光总,是我认识的最成功的一位企业家。” 范水水:我也是这么认为的。” 高氏集
言情 连载 0万字
瘸腿夫君美强惨,哭着给我亲

瘸腿夫君美强惨,哭着给我亲

水裂无痕
穿越而来,种田经商,挣钱养家。 杨溪收获了一个绝色夫君,双腿有疾,娇羞纯情,破碎感十足,总以为杨溪要把他和儿子卖掉,又乖又听话,忍着羞涩被杨溪调戏。 杨溪勾着他的下巴哄:“别哭啊。” 其实,她爱看苏迎岁情不能自禁的落泪。 后来,苏迎岁养好了腿,将头埋进她的颈窝:“承蒙娘子照顾,接下来就交给我吧。” 杨溪含泪自食恶果。 苏迎岁轻轻吻去她的泪:“都是娘子教的好。” 以为杨溪想离开,苏迎岁嘴上说着尊重
言情 连载 45万字
春风一度,八零小村医一胎三宝

春风一度,八零小村医一胎三宝

纸短情长by
家属院最有出息的孩子陆思行, 跟着父亲去小溪村出趟差, 碰见被害的崔时珍跳下水, 陆思行跳下水去救人, 没想到这姑娘这么主动, 抱着他就亲了起来, 两人春风一度竟有了关系, 先婚后爱的故事, 家属院的家长里短, 多胎养崽崽的日常。
言情 连载 57万字
漫漫追妻,总裁追妻忙

漫漫追妻,总裁追妻忙

青蔓
林悠被闺蜜坑了一把。 为了完成任务进入陆家当家教。 把小魔王小少爷征服了,一不小心顺便把他哥大魔王也征服了。 陆景熠陆氏总裁钻石王老五,为人心狠手辣,不近女色,高冷禁欲。 令人又爱又怕,可是这样高冷之花看上了林悠。 为一朵解毒清莲,两人纠缠在一起。 林悠气鼓鼓质问:不是说合约女友吗? 陆景熠淡定道:也可以是合约夫妻。 林悠五雷轰顶,更加气愤:你无耻! 陆景熠低笑,搂着她的腰肢,“我可以更无耻一点
言情 连载 40万字