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风玄和尹秀柔一直在探讨一个问题，炼精化气，“精”和“气”他俩知道，“炼”和“化”，也好理解。但是到底该怎么炼怎么化呢？他俩满心无奈与可惜。这里本是绝佳的修炼之地，然而自己却无法有效的利用这机会，这简直就是在暴殄天机。
这古道弥漫的精华物质精纯至极，与自己丹田内存储的精元相比，简直天壤之别。他俩认为这才该是下丹田所储存的精元该有的样子，精纯、完满而元始。奈何，吸纳入体的精华物质，经过五藏的运化，变成自身的精元后，却变得跟体内原本的精元差不多了，驳杂又低劣。
他俩唯一可以欣慰的是，以古道内弥漫的精华物质转化来的精元，没有杂质。以前所食之物，不管是一般食物还是所谓的灵丹妙药，多多少少都有些不利于人体的物质。这些物质在消化吸收时也不可能单独剔出去，所以转化来的精元便也有了杂质。这些杂质随精元而行，转运全身，参与各种生命活动，比如新陈代谢、弥补损伤等等，便使得身躯各处也充斥着各种杂质，从而影响身躯的强度和机能。然而这古道内的精华物质却不含任何的杂质，如此，转化而来的精元自然也就没有杂质。
有感于此，风玄运功，将丹田内原本就不多，又因为之前消耗而致使现在几近于无的精元排出体外。同时加速身体的新陈代谢，希望在重复的新陈代谢过程中以古路精纯的精华物质“冲刷”躯体，替换掉体内的杂质。他相信，只要完成这一步，自身定可再进一步，身体各方面都会变得更加强悍，且以后修行起来也会更加容易一些。风玄在做此事，尹秀柔自然也不会错过机会。她是聪慧女子，风玄能想到这些，她自然也能想到，所以一时间两人默契的互不干扰。
不知过了多久，风玄感觉躯体再难有所进步，他暗叹一声，知道以现有的功法和知识底蕴，再难从这古路上获得提升。不过他此时感觉神清气爽，全身轻松，像是身体里里外外被清洗了好几遍，体内郁集的杂质好像都已消失不见。同时，他感觉自己的身体明显强悍坚韧了很多，各大小经脉也通畅、坚韧了许多，气血的运行好像都轻松畅快了一些。甚至连感知能力都强了不少，能感知到一些原本无法感知的较为细微的经脉和构造，并且能对自己的躯体进行更加精准的控制。
到了这一步，他需要做的事就是尽量吸收古道弥漫的精华物质，将其转化成自身的精元，填充下丹田，使下丹田尽量充盈，同时找到离开古路的诀窍。不用想也知道，离开古路的诀窍，必定隐含在老圣人所留下的典籍
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