天晴时见南人举火提示您:看后求收藏(艳情小说网www.vk7hse.org),接着再看更方便。

陆扬这几天对前空翻跳远进行了高强度训练,让他的背上满满的都是淤青和伤痕。

很难想象曾经专业训练前空翻跳远的运动员是怎么忍受的。

他劝说过姜欢不要跟他一起练习,但并没有用,平日里很好说话的姜欢这会却压根不听他的。

只要他跳到四米,姜欢就不需要再跳了。

“你不用那么着急,调整好起跳姿势,你可以跳的更远的。”

姜欢亲身体验了前空翻跳远,对它与普通跳远的差别了解地更加透彻。

陆扬没有说话,他缓缓走向另一边,拉开了助跑的距离。

大量的训练让他对前空翻跳远的每个阶段都有了把握。

助跑,起跳,空翻,落地。

当陆扬一个打滚卸掉落地的冲击力后,定睛一看发现自己已经在垫子的边缘。

“到四米了,陆扬!”

姜欢高兴地跳了起来。

陆扬也是用力一拳砸在了垫子上,宣泄着这几天苦练的情绪。

“真的是太感谢你了,多亏有你。”

陆扬起身看向姜欢这个大功臣,如果没有姜欢的话,他不可能在这么短的时间内学会前空翻跳远的。

“啊咧,不是啦,还是你自己学的刻苦。”

姜欢嘿嘿一笑。

这些天陆扬的刻苦她都看在眼里,昨天陆扬跳远时衣服刚好掀了起来,那背后密密麻麻的磕碰伤她都看到了。

“不不不,你绝对是我的大功臣。”

陆扬摇了摇头,嘴角含笑道。

“那你要怎么谢我?”

姜欢柔美的脸颊上浮现着浅浅的笑意,眼眸中有些着得意。

在这些天她与陆扬之间亲密了许多,少了许多不必要的客气。

“明天请你老地方下个馆子可以么?”

陆扬记得上次姜欢还挺喜欢吃那个馆子的菜的。

“请我吃饭可以,但我想吃食堂的。”

姜欢摇了摇头,用手指点了点自己的嘴唇道。

“听说明天食堂有家品牌新开的煲仔饭很好吃,就是可惜肯定买不到了。”

在无趣且麻木的校园生活中,干饭可以说是唯一振奋人心的事情了。

几乎每个班都有一些干饭分子,只要中午下课铃一响起,根本不管讲台上是不是还有老师上课,直接就从教室后门

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重启端华

重启端华

是涤烦子
前一世杜清如本是高门嫡女,嫁给皇子赵景恒,倾全力助他登上皇位。不料刚登基便被他囚禁冷宫。剖腹杀死自己腹中胎儿,迎娶自己庶妹为皇后! 重活一世,她要坚持本心,兴办书院,绣坊,救百姓于水火,用自己的光去照亮世间~还要要让他跌入深渊,把他拥有的全都夺过来,让他尝一尝一无所有,陷入沼泽的滋味……
言情 连载 89万字
手握大刀崛起,仙路恐怖如斯

手握大刀崛起,仙路恐怖如斯

喜欢野米的柳氏
李粟在现代当得好好的女总裁,最终却被路上乱闯红灯的货车给撞死了。 她再睁开眼睛却成了李家从小失去双亲的废物小女儿。 看着总是来找她茬的人,李粟勾了勾唇。 眼神里充满着不屑:“再吵把你们嘴都缝上。” 她李粟无论在哪里都势必要站在顶峰。 这世上万千修仙路,她举起手中长刀。 阳光的照射在刀刃上闪过一丝光亮。 刀修万千,她挣第一!
言情 连载 74万字
蜜吻999次:乔爷,抱!

蜜吻999次:乔爷,抱!

罗衣对雪
京城出了大新闻:乔爷守了十二年的小媳妇跑了,跑了!连儿子都不要了! 一时间流言四起:听说是乔爷腹黑又高冷、婚后生活不和谐;听说是小媳妇和别人好上了;听说是儿子太丑。 某天,小奶娃找到了叶佳期,委屈巴巴:“七七,爸爸说我是宠物店买的。” “宠物店怎么能买到这么漂亮的儿子。”叶佳期呵呵笑,“明明是……摸奖中的。” 小奶娃望天:“……” 二十岁前,他把她宠上天;二十岁后,他把她和小包子宠上天。 从此,京
言情 连载 0万字
继承小学食堂,小学生蹲我门口

继承小学食堂,小学生蹲我门口

别对号入座
穿越平行世界,林晨绑定系统,只要做出美食就能解锁新的菜式,于是选择去小学当大厨。 做出一道道限量菜式,小学生不乐意了。 “这个大哥哥做的食物,我愿意把我姐嫁给你!” “……” “呜,真香啊~” 当一个个热乎大包子,大饺子,滚烫的粥,馋的学生不行。 而某一天,学生带着好吃回到家里,家长却迷上了。 “你不带点回来给我吃?” “……” “呜,我毕业二十年想回去上小学了。” “……” “不为别的,能不能让
言情 连载 104万字
王妃马甲多,王爷要雄起

王妃马甲多,王爷要雄起

寒露似珠
在现代孤儿院长大的女主明月,明明已经实现财富自由,准备可以躺平了,却阴差阳错到中药铺卖人参时意外救了药铺老板,还受了伤!老板为表示感谢,送上一盏据说是古董级别的琉璃灯吊坠做为谢礼,无奈收下后却把自己带到了另一个世界,开启了不一样的人生旅程。 男主蒋言澈幼时随父前去衡悦山庄求药,与女主第一次相见:那瓷娃娃一样的妹妹多大了,好想抱回家! 女主:哇哇……有拍花子混进庄里啦!就是这拍花子年纪轻轻,没什么经
言情 连载 45万字